眠りたいのに眠れない時

ある、ある。よくある。
こう見えても、私。心配性の小心者ですから、何か一つ気になる事があると眠れなくなったりしちゃうんですよねぇ。うんうん（ん？　誰か、ツッコんでる？？？）

んで、そんな時はどうするかというと。
やっぱり、読書…かな。
しかも、布団に転がったまま読みたいので、かなり暗い状況で読んでます。
だって、わざわざほかの部屋に移動するのも、それはそれで余計眠れなくなりそうだし、隣で子供が寝てる中、電気つけるのもちょっとね。。。
なので、かなり目を酷使してます。
いけないなぁ、とは思うんだけど、眠れないんだからしょうがないよね。

昔は眠れないなんて事ほとんどなかったんだけど、年を重ねるごとに眠れない日も多くなってる気がします。
いろいろ気苦労が増えてるって事なんでしょうか？
それとも単に年とったってだけ？

よく眠れるってのは、それだけで幸せな事だよね。

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